EPISODE · Feb 5, 2026 · 25 MIN
EP4｜參加了一場模範等級的婚禮
from 聊到4am · host 路摸思、峻瑋
本集節目由【路摸思】無贊助播出 借她宣傳「人生百味」的禮物市集 人生百味是專注無家者議題的公益團體 2/7（六）會在台北車站舉辦展覽、禮物市集 （禮物市集aka全部都是禮物，全部都免費） 2/7（六）當天14:00-16:00 路摸思會在其中一攤開二手書店 歡迎大家一起來這場有意義的活動共襄盛舉！ By當天會去當免費勞工的峻瑋 （註：這次租不同錄音室，器材重學 節目時長又變短了⋯下次目標50分鐘！） 本集精華： ．我要當書店老闆了 ．好喜歡這種進場 ．台灣人對婚宴菜的執著 ．峻瑋不要擋路 ．我們想像中的婚禮 熱烈搜集大家的故事中：https://forms.gle/PDaUUhkqzwM7wwBz7 -- Hosting provided by SoundOn
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EP4｜參加了一場模範等級的婚禮
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人們每天在吃，但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物，實在認識多少？食物的不同部分，如沒有吃掉的皮、外殼等，是否就要丟棄？我們會不會有眼不識泰山，不懂得怎樣吃，又或者不知道上天還賦予它們其他用途？ 春天吃韮菜，有人說是上佳的補肝之物；生食和熟食蓮藕，對人體有截然不同的果效；蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念，只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友，想到把「多餘」的食物，自製更多美食或用品，譬如涼拌西瓜皮，是一道美味餐前小食；橙皮可以製成護髮水、清潔劑；廢油可以做肥皂；有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類：我們還有用呢？ 不同文化，累積了不同「食」的智慧：不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中，更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT：多一些認識食物，我們就更有智慧去塑造自己，進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中，更會為觀眾講解，為何人類面對食物，應體會科技的卑微，因而更要學會謙虛和珍惜。
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