《 EP4: 光吃保健品就能抗老？錯！吃錯保健品反而讓身體負擔更大！😱》

⁉️現代人對健康越來越重視，很多人每天吃一堆保健品，想讓自己更健康、延緩老化 ✨但你知道嗎？吃錯保健品不只沒幫助，還可能增加身體負擔，甚至影響健康！ 👩‍⚕️ 主持人：Gina @ginaholictw 本集來賓：台大化學所 蔡育霖博士 💡 本集重點： Q1: 為什麼要吃保健食品？只從食物中攝取營養素夠嗎？ Q2:很多人覺得保健品越貴越好、越多越好，這是真的嗎？ Q3: 如果保健品吃太多，會對身體造成什麼影響嗎？ Q4: 正確的服用時間才能發揮最大效果，保健品應該空腹吃還是飯後吃？有沒有保健品是不能隨便搭在一起吃的？ Q5:很多人吃了 1-2 週沒感覺，就覺得保健品沒效，博士如何看待這件事呢？ Q6: 有些人擔心吃太久保健品，身體會不會變成『懶得自己吸收營養』？長期吃保健品會讓身體依賴嗎？ Q7: 現在市面上保健品種類這麼多，該怎麼選擇適合自己的？ ✨ nisoro 科學抗老，幫助你從內而外維持年輕！✨ NISORO官網：https://www.nisoro.com/ 💊紅潤時光酵母NMN膠囊｜實際功效：細胞抗老、改善皮膚 重點成分：NMN、白藜蘆醇、血桃萃取 🛍 立即選購 ➡ https://reurl.cc/nqgEqe 🔎 更多健康知識，歡迎追蹤我們！ 📍 NISORO Instagram： ＠nisorotw 📍 NISORO Facebook： https://www.facebook.com/nisorotw/?locale=zh_TW 📍私密 FB 社群【NISORO同樂會】： https://www.facebook.com/share/g/15gBS8kPFF/?mibextid=wwXIfr 📍私密 Line社群【Shoppingmate 當我們買在一起❤】： https://reurl.cc/G50blA 👍 記得按讚 + 訂閱，開啟小鈴鐺，讓我們一起變得更健康！ -- Hosting provided by SoundOn