EP4 可愛引導冥想｜睡前感恩肯定句：增強幸福感、釋放負能量、放鬆身心、改善睡眠

想有效植入信念到潛意識，入睡前讀肯定語與冥想就是一天當中最好的時間，因為當我們準備入睡前，我們的大腦波頻率減慢，從日間的β波(Beta)轉向α波(Alpha)，繼而再進入θ波(Theta)。意味著在這個放鬆的狀態下，我們的潛意識變得更加開放，也就是最容易可以修改我們潛意識程式的時候。 可可準備的50句睡前感恩肯定句冥想練習，幫助你釋放掉所有負能量、放鬆身心、同時調回到豐盛的頻率，進而吸引更多可以令你感恩的事。削弱並替換掉根深蒂固的負面信念。改善的睡眠質量和減少的壓力。 連續聽，它們就像種子一樣被植入我們的潛意識中生根發芽，繼而反映在現實生活中！ 歡迎追蹤與關注更多可可豆療癒工作室： 💛Instagram https://bit.ly/3U8WrtW 💛 網站 https://cocoastudioco.com/ 聯絡資訊： 💌 Email： [email protected] 🧚‍♀️可可的IG：coco_galbuy Music by Alex Wit from Pixabay Powered by Firstory Hosting