EPISODE · Dec 15, 2025 · 46 MIN
EP4#討好不是善良，其實是不敢失去~
from Angela 安琪拉的心理學 全國廣播FM106.1 · host 安琪拉
別用討好，換來不被拒絕 停止討好，重新看見真實的自己 你有權利說「我不喜歡這樣」 學會拒絕，是建立真實關係的開始。 自我練習，告訴自己: 我可以誠實地說出感受。 我可以被愛，也可有界線。 我不需要完美，我值得真實地被看見。 芳療的建議: 橙花精油，溫柔但堅定地說出自己 可以加入基底油，塗抹在心口，或用手掌搓熱覆蓋胸口並深呼吸。 讓橙花精油陪你一用溫柔且堅定的方式，說出真正的自己。 -- Hosting provided by SoundOn
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