ep400：喉の詰まりは、心の詰まり

喉に違和感はありませんか？風邪気味？花粉症？扁桃炎？喘息の予兆？耳鼻科で診てもらった方が、良いかもしれませんが。もしかしたら、心の調子が今ひとつ、という可能性があります。喉の奥に綿を詰め込まれたような感じ。喉が締めつけられる感じ。話すとき喉がこわばる感じ。誰かに言いたいけど、誰にも言えないことがあると、こんな感覚になることが多いです。試しに、喉を緩めてみてください。両手で包んで温めてもいいし、優しく撫でるのもいいです。頭を後ろに倒し、喉の前面を伸ばしたり、首をゆっくり回しててあげるのもいいですよ。喉が緩むと、心の詰まりが緩み、少し楽になります。心の詰まりを、誰かに吐き出す気分になるといいですね。排水口と、喉の詰まりは、定期的にお掃除しましょう！TOMOKO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://aipub1.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://pont.co/u/nakatomo001⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/79rK1eV4crT8WKEv7⁠⁠⁠⁠