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EP41 - Creatina ¿Antes o despues del entrenamiento? episode artwork

EPISODE · Nov 4, 2024 · 12 MIN

EP41 - Creatina ¿Antes o despues del entrenamiento?

from MIENTRAS ME TOMO LA PROTE · host Luis Fontes

La creatina es uno de los suplementos con mayor evidencia científica, respaldada por la comunidad científica por los numerosos estudios que aseguran su funcionalidad y seguridad en lo que a rendimiento deportiva respecta. En este episodio analizamos el siguiente estudio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36465581/ Realizado en 34 atletas universitarios sanos, entre hombres y mujeres, analizando su efecto antes y despues de entrenar. Asesoria en linea en todo el mundo en: www.fontescoach.com.mx

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La creatina es uno de los suplementos con mayor evidencia científica, respaldada por la comunidad científica por los numerosos estudios que aseguran su funcionalidad y seguridad en lo que a rendimiento deportiva respecta. En este episodio analizamos el siguiente estudio: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36465581/ Realizado en 34 atletas universitarios sanos, entre hombres y mujeres, analizando su efecto antes y despues de entrenar. Asesoria en linea en todo el mundo en: www.fontescoach.com.mx

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EP41 - Creatina ¿Antes o despues del entrenamiento?

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How long is this episode of MIENTRAS ME TOMO LA PROTE?

This episode is 12 minutes long.

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This episode was published on November 4, 2024.

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La creatina es uno de los suplementos con mayor evidencia científica, respaldada por la comunidad científica por los numerosos estudios que aseguran su funcionalidad y seguridad en lo que a rendimiento deportiva respecta. En este episodio...

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