EPISODE · Jun 16, 2023 · 39 MIN
EP41:雙子不坐(feat.知行瑜珈Kelly)零食與瑜珈，這一集，非常真誠、不隱瞞…，這樣才能更知道自己是誰，接納自己，知道自己要的是什麼、想要做什麼，讓自己變得更好…
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EP41:雙子不坐(feat.知行瑜珈Kelly)零食與瑜珈，這一集，非常真誠、不隱瞞…，這樣才能更知道自己是誰，接納自己，知道自己要的是什麼、想要做什麼，讓自己變得更好… 瑜珈老師Kelly跟華華聊復古感零食，從到市場找兒時白脫糖、紅白條牛奶糖的過程，發現殘酷人性故事；但也有像維他露P汽水、津津蘆筍汁、青箭口香糖，這些溫暖堅持的典範… 聊到吃零食，50%是追求滿足感，但其實有50%是為了發洩及紓壓； 華華說，她一輩子的功課是修補人生對於自我外型及表現的樣貌不滿足的洞， Kelly老師說，吃零食是為了追求快樂，瑜珈更是她要做到80歲的快樂人生目標，每個人有自己的特點，吸引同頻共振的人，並傳遞想傳遞的資訊，這樣的瑜珈人生就是最滿足的了。 這一集，非常真誠、不隱瞞…，這樣才能更知道自己是誰，接納自己，知道自己要的是什麼、想要做什麼，讓自己變得更好…
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EP41:雙子不坐(feat.知行瑜珈Kelly)零食與瑜珈，這一集，非常真誠、不隱瞞…，這樣才能更知道自己是誰，接納自己，知道自己要的是什麼、想要做什麼，讓自己變得更好…
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