EP415【學習愛自己】先學習愛自己,才能夠真正地去愛人! episode artwork

EPISODE · Sep 9, 2026 · 19 MIN

EP415【學習愛自己】先學習愛自己,才能夠真正地去愛人!

from 家庭心理學 · host 台灣真愛家庭協會

【本集簡介】本集探討聖經誡命「愛人如己」的深層意涵,強調「先學會愛自己,才能真正愛別人」。延老師指出,許多人活在規條或「律法主義」中,成為對己對人都嚴苛的完美主義者,卻在內心感到空虛與不滿。透過分享自己過去 20 年從傳福音角色轉向發現「教師」命定的心路歷程,延老師引導聽眾學習誠實面對自我的限度,在上帝的帶領下找回真實的自我與生命喜樂。【本集亮點】拒絕律法主義的完美陷阱: 律法主義者往往強迫自己遵守「應該」做的事,雖外表完美卻缺乏同理心且內心疲憊;真正的成長是從心出發,而非僅是遵守外在規條。在命定中找回真實的身分: 延老師分享她在 20 年前即便生活無憂卻仍感空虛,直到誠實向神禱告並發現自己擁有「教師」而非僅是「傳福音」的恩賜後,才在對的路徑上經歷真正的豐盛與滿足。親密關係始於自我揭露: 當我們能接納自己的極限,並向家人清楚表達「我是誰」以及「我不是誰」時,家庭成員間才能停止彼此勉強,建立起基於尊重與真話的健康關係。【心靈健康操】回顧過去: 寫下你人生的第一、二個 20 年(若已走過)分別是什麼樣的年份?當時的你在追求什麼?定義現在: 檢視你目前正處於第幾個 20 年?你期待現在的階段與過去有什麼樣的不同?期許未來: 為你的下一個 20 年(例如 60 歲或 80 歲)命名,想像那是一個什麼樣的人生風景?每個人只要透過虛心的不斷學習和尋求協助,必能持續更新與成長。邀請你一同來收聽!也歡迎把你的心得和我們一起交流分享、一起學習哦!(台灣真愛家庭協會官方LINE:輸入 Line ID : @fk1234 搜尋,或直接點擊連結加入:https://lin.ee/YkJq6im)【相關資源】EP412【婚姻補給站】問題一大堆!婚姻該如何好好地保養呢?https://open.firstory.me/story/cmrd677v8064n01uo5a2q36o8EP413【單身不孤單】我該如何找到合適的另一半?https://open.firstory.me/story/cmrd6dzj005z501xu6yfjh7h8EP414【學習作父母】孩子是無辜的!如何面對家庭中的暴力問題?https://open.firstory.me/story/cms2v70yq281601yx1srx3hyk節目主持:延玲珍 執行長製作單位:台灣真愛家庭協會追蹤<<台灣真愛家庭協會>>官方網站:http://www.familykeepers.org.tw/追蹤<<台灣真愛家庭協會>>FB 粉絲專頁:https://fb.me/familykeepers.tw追蹤<<台灣真愛家庭協會>>IG 粉絲專頁:https://www.instagram.com/familykeeperstw/追蹤<<台灣真愛家庭協會>>Youtube 頻道:https://www.youtube.com/@familykeeperstaiwan聯絡我們<<台灣真愛家庭協會>>LINE:https://lin.ee/YkJq6im聯絡我們<<台灣真愛家庭協會>Email:[email protected]歡迎贊助奉獻支持 台灣真愛家庭協會協助我們製作出更優質的內容【匯款奉獻資訊】永豐銀行和平分行戶名:社團法人台灣真愛家庭協會銀行代碼:807銀行帳號:162-001-0019171-3請匯款成功後,來電或添加協會官方Line@ https://lin.ee/YkJq6im 告知後五碼,謝謝【信用卡奉獻資訊】線上信用卡付款連結:https://donate.newebpay.com/familykeepers/Donation Powered by Firstory Hosting

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