EP42. 【說書系列】克服這些心理障礙，你也是人選之人

想減重又不知道目標是什麼， 媽媽每次都煮一堆講也講不聽，不吃又不行，這樣怎麼瘦？ 減重減到失去動力，好想放鬆 你有的問題，別人也有，來聽聽冠軍運動員都怎麼做 書名：像冠軍一樣思考：運動心理學大師的20個思維訓練，成功從心態開始 作者：比爾．貝斯維克 ISBN：9786267099070 這集的內容希望對您有幫助 如果不想錯過減重與健康的最新訊息 歡迎加入北醫體重管理中心的線上大家庭： Line官方帳號：北醫體重管理中心 https://lin.ee/Ad5hSqw FB臉書粉絲專業：北醫體重管理中心 https://zh-tw.facebook.com/tmuhweightoff/ YT頻道：減重GURU https://www.youtube.com/channel/UCC7d2qtlNMbsYF1IjifIN7Q IG：北醫體重管理中心 https://www.instagram.com/tmuhweightoff/   企業員工健康減重課程規劃 歡迎聯絡 02-2737-2181 #8477 02-6638-9069 [email protected] [email protected]