EP42 專業健人來啦！🏋️本集和葛夏的教練暢談重訓健身和健康人生的觀念 大家～我們一起能動就不要坐好嗎！ ft. BEN

#專業健人Ben來啦！🏋️ #他是葛夏的重訓教練歡迎大家找他運動！ #底下有教練IG歡迎內洽 🦾 健身是為了瘦身變美有自信? 為了把妹? 還是只是希望生活品質的提升? 有重訓是年輕人的運動這種迷思代表你落伍了！無論胖瘦-保持健康是對自己身心負責任的表現呦～ 重視健身運動也是為了防老！ 然後銀髮族最爽的退休去處居然是健身房？（還是三溫暖烤箱下午茶 🤪 本集難得邀請到有全方位知識涉略的重訓教練BEN來跟我們一起暢談健身運動的出發點還有落實健康人生的觀念！ 追求體態、健康的小朋友們明早聽起來！ 🎧專訪來賓：Ben @benyeh1222 ACE美國運動委員會-CPT Redcord Active Intro NKT 神經動能治療法 GRAY INSTITUTE 3D動態分析及表現 CAFS 應用功能性科學系統國際認證 健力C級指導員 澳洲THUMP Boxing-國際拳擊LV1+2認證 M.E.T動作訓練 國際功能性壺鈴研習 / 隨時隨地想聽就聽！ 想用行動支持我們嗎？ 請到APPLE PODCAST留言＋五星評價！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 或用一杯咖啡支持三小朋友☕ https://open.firstory.me/join/30sfriends 喜歡我們的風格和內容嗎？ 可以到IG跟我們聊聊天！ Instagram：30sfriends 有商品服務想一起合作推廣嗎？ 歡迎乾爹乾媽來信洽談！ Email：[email protected] Powered by Firstory Hosting