EP43｜從電影看見自己—腦筋急轉彎2

這次邀請了趙函穎營養師，但我們聊的不是身體的營養，是情緒營養。 透過看電影來看見自己，「腦筋急轉彎2」是最適合不過的了！ 電影裡面的每個角色每天在我們內在輪流上演，你知道自己最常使用的是哪個角色嗎？ 測測你是哪一個角色 https://insideout2-quiz.tw （假如測到的不是樂樂，你的反應是什麼呢？） 這部電影讓我們更深探討了情緒+事件創造了我們內在信念，而我們的行為與內在信念息息相關。 總是有「我不夠好」的信念，如何擁抱這個信念的自己呢？聽聽Melody的觀點是什麼，或許可以有不一樣的視角看待自己喔！ 冥想：愛之手－轉換情緒（19:21） 有任何想法或問題，歡迎email至：[email protected] - 企劃主持：Melody - 成音剪輯：林佳欣 - 製作團隊：Soundtalk Creative - 音樂來源：https://www.premiumbeat.com/zh-Hant/home -- Hosting provided by SoundOn