EP43| 當愛的人離開後：我才開始學會，把自己放回來 feat. 愛撥營養師 (上集)

這一集，我們聊了一段很深的生命經驗。 來賓愛撥，是一位營養師，也是一路從「想支持他人」走到「開始看見自己」的人。 在母親罹患癌症、到離開的這段過程中，她經歷的不只是失去，而是一種—— 慢慢被迫看見的內在轉變。 當一個人提前知道「離別會發生」， 那兩年的時間，變成了一場關於愛、拉扯、照顧與放手的修煉。 她說，思念像一個潮濕的雨季—— 平常好像沒事，但某些時刻，會突然整片湧上來。 我們也聊到一個很關鍵的議題： 👉 為什麼有些人，總是把機會讓給別人？ 👉 為什麼明明可以做到，卻習慣先否定自己？ 👉 拖延，其實不只是懶，而是一種「慣性逃避」 也許你會在這一集裡，看見自己的一部分。 當你習慣照顧所有人， 但卻忘了問自己： 那我呢？ 這一集，不只是故事， 也是一個邀請—— 把注意力，慢慢帶回自己。 💫 《當機會來的時候，Say "Yes!" 》~~ 愛撥營養師 與談者：愛撥營養師｜支持你身體與心靈一起滋養の營養師 .營養知識，喜歡冥想，有一隻叫阿菊的貓🐈🧡 https://www.instagram.com/aibo_dietitian/ https://www.facebook.com/AiboMindfulavie/ 經歷｜執業營養師．泌乳指導．寵物主食凍乾開發 【人生座右銘】: You are much more than what you eat🌱 _________________________________________________________________________ ｜聽眾投稿 歡迎來信 [email protected] ｜歡迎追蹤、留言 粉絲頁 【FB: Sounday 】https://www.facebook.com/share/16aziGFsC9/?mibextid=wwXIfr 【IG: sounday949 】 https://reurl.cc/aXXGD3 _________________________________________________________________ 歡迎收聽——💫《Sounday》 讓聲音，成為你與自己重新連線的起點。每週日早上10點更新的「聲音日Sounday」，陪伴你在星期日早上，享受放鬆時刻。 -- Hosting provided by SoundOn