EP43. 水中有氧~當美人魚運動真的可以美美的增肌減脂嗎? ft. Kid 陳冠吉水中有氧教練

什麼水中有氧運動? 不會游泳真的可以嗎? 那些族群最適合進行水適能訓練? 孕婦也適合水中有氧? 水中有氧運動對減肥來說會更有效率!!! 有影無?? 想了解更多實體課程，可以參考下方連結 臺北醫學大學體育事務處粉絲專頁 https://www.facebook.com/TMU.GYM 這集的內容希望對您有幫助 如果不想錯過減重與健康的最新訊息 歡迎加入北醫體重管理中心的線上大家庭： Line官方帳號：北醫體重管理中心 https://lin.ee/Ad5hSqw FB臉書粉絲專業：北醫體重管理中心 https://zh-tw.facebook.com/tmuhweightoff/ YT頻道：減重GURU https://www.youtube.com/channel/UCC7d2qtlNMbsYF1IjifIN7Q IG：北醫體重管理中心 https://www.instagram.com/tmuhweightoff/   企業員工健康減重課程規劃 歡迎聯絡 02-2737-2181 #8477 02-6638-9069 [email protected] [email protected]