EP44- 美國醫療產業大數據科學家媽媽來連線- 返鄉和婚喪喜慶是最大破口- 大家端午節要乖乖待在家好嗎

今天這集，我們跟高中同學，現在在美國首府 Washington DC 醫療產業，做大數據科學家的Denise. 首先呼籲在台灣的大家，這週末的端午節要守住！不要重蹈美國和加拿大感恩節和聖誕節之後，因為返鄉所造成的疫情高峰。同時，她也用自己當媽媽走過新生兒的育兒地獄，比喻大家現在面對疫情，所有的痛苦，其實只要按照指揮中心的指示，之後去打疫苗，避免群聚，在家守好，一切都會過去的！ Denise 還掏心掏肺的給我們幾個她居家工作育兒誠實的建議：適度的降低3C和零食的標準（優質兒童節目平台訂閱起來沒關係....我們小時候也看了很多莫名的電視節目啊😂）爸媽一定要先把自己的心情照顧好，不要一起頹廢，要想辦法換手（比如一個人顧小孩兩小時，另一個人有me time 可以好好運動一下，好好看一部電影，專心放鬆完，再換手）太疲累或不開心「一定要快點找朋友視訊聊天」！既然大家都在家了，台北高雄，台北美國，也都一樣近了！跟家人或朋友一起訂一個運動目標，營造像一起打online game 的情境，互相激勵（節目中有勸敗相關周邊😂）保持彈性，隨時調整作法，沒有一定要怎樣，有新方法就去嘗試！媽媽自己一定要保持開心！Happy Mom, Happy Family! 亙古不變的真理！ 本集後半段的投稿是身為會議口譯員的糖糖媽媽，來聊這樣特殊的職業在家工作該怎麼辦，還有必須降低工作的成就感預期，調適新的心情分配來處理家務，最後，她還熱心的分享WFH 耳機麥克風的購買攻略！ 大家加油！我們也這樣撐過去四周了！一切都會上軌道的！ 粉絲投稿請到粉專「OT莉莉當媽媽」https://www.facebook.com/OTLillycom/ 合作需求請寄這邊：[email protected] [品牌深度合作來這邊] 醫學領域的親子市場專業顧問團隊- 陪你長大 https://accompany.tw/ Powered by Firstory Hosting