EP46：在歲末，和自己好好坐下來：一年的回顧與感恩練習

🌟 節目摘要 在歲末年終，我們選擇慢下來，回頭看看這一年，自己走過了什麼。 從寵物離世帶來的悲傷出發，分享如何運用心理學的方式陪伴自己穿越哀痛；也談到在親子關係中，看見自己固執性格的那一刻，原來不是責怪，而是理解的開始。聊到參與各種身心課程的豐盛收穫，如何一點一滴累積內在力量；也分享向宇宙許願、列出五十個夢想清單，讓目標慢慢落地的奇妙經驗。 🎧 節目亮點 ✔ 面對寵物離世，如何用心理學方式溫柔陪伴自己 ✔ 親子關係中的固執與覺察：看見自己，也放過自己 ✔ 持續學習的力量：課程如何帶來內在穩定 ✔ 向宇宙許願、五十個夢想清單的真實經驗分享 ✔ 刻意練習與回顧，如何讓我們看見勇氣與成長 💡 節目小結 回顧，不是為了檢討自己， 而是為了看見， 原來這一年，我們已經走得這麼遠。願我們在感恩中為這一年畫下句點， 也在期待裡，繼續往更靠近自己的方向前進。 📌 歡迎留言告訴我們你的看法 合作需求→ [email protected] 聽眾投稿→ [email protected] 長耳兔心靈維度粉絲專頁 → https://www.facebook.com/lopwilldo 《主持人FB》 陳韋蓁/Sophia → https://www.facebook.com/sophiachen2021 芳儀的多重宇宙 → https://www.facebook.com/profile.php?id=100068695834738 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6ysq2gx000901s79opb03u2/comments -- Hosting provided by SoundOn