EPISODE · Jan 28, 2022 · 14 MIN
EP47｜過年的心理肌肉鍛鍊2.0
from 心理自聊師 & 金星文創 · host K老師
新年快樂~ 準備好過新年了嗎? 其實，從診間的案例來看 K老師很清楚，新年不一定會快樂 雖然是放假了 但，平常沒有的壓力 反而大量浮現出來 想不到 過年要做很多事、面對很多人 應付很多狀況，盤算很多解套的方式 根本不能好好放空休息 想著想著，心理因此生病 甚至，因為承受太多壓力、做太多事 連身體都出了狀況… 過年不該是這麼折磨人的!! 今天這一集，K老師就要跟大家分享 過年的心理肌肉鍛鍊2.0 提供你在過年期間，維持身心健康的小祕方 過去一年的我們，都辛苦了 新的一年，希望我們持續從腦懂心 經營各自的理想的生活。 -- Hosting provided by SoundOn
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