EP48｜「沒有醜女人，只有懶女人」的價值觀是對還不對？你容貌焦慮了嗎？一起進來測試吧～～

「沒有醜女人，只有懶女人」 女孩們，你曾經被這句話激勵了嗎？ 但是在這個把「時間很多」跟「懶散」當成一種人生負面指標的時代，妳不醜妳只是懶，雖然好像表面上在鼓勵人，但實際上其實是轉了個彎在勒索別人？ 容貌焦慮程度測試來囉～～ 每題從0（完全不會）到4（經常這樣）為自己評分，最後把總數相加： 1.我會檢查自己的外表（例如用鏡子、手指觸碰、或拍照） 2.我會將自己的外表與他人進行比較 3.我會因為我的外表狀態而迴避一些人或者是聚會 4.我考慮過要如何遮醜或者是改變我的外表 5.我會避免去看到一些有我的圖案、照片、或者是影片，甚至是不喜歡照鏡子 6.我試圖想要遮掉、偽裝或者是改變一些我的外表 7.我會思考過去的事件或原因，來解釋為什麼我看起來像我現在這樣 8.我專注於我的感覺而不是我的周圍環境 9.我與他人討論我的外表，或者問他們我看起來怎麼樣 10.在一些特殊的情況下，我試圖不要讓人看到我的某些部分（例如通過改變我的姿勢，避免強光、用美顏相機等等） 分數大於24分，就代表你的焦慮指數高達80%以上 古希臘有個「灑金粉的雕刻弓」有趣寓言： 一個獵人，把從父輩那兒繼承的絕世好弓，上面刻花，再灑上一層閃亮的金粉，成了一把非常耀眼的弓，但在拉開的那一霎那，絕世好弓應聲而斷。 你是否也像古希臘獵人，被周遭所建構的“美麗”標準綁架？ 你能否和鏡子中的自己建立起健康的關係？ 一起來聽聽從三十多分降到十幾分的Skimmy分享自身歷程～ -------------------- 就愛講幹話節目專屬IG: bs_bearskimmy https://www.instagram.com/bs_bearskimmy/ 業務合作請洽: [email protected] 其他合作請洽: [email protected] 幫Skimmy的倉鼠買黃金亞麻子：https://bit.ly/3h4MeL6 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ IG:haitaibear https://www.instagram.com/haitaibear/ 程威銓.海苔熊 https://www.youtube.com/channel/UCJFRh2oHPk9_pcIADKMc2lw SKimmy 你的網路閨蜜 https://www.facebook.com/skimmy.unlimited SKIMMY 你的網路閨蜜 https://www.youtube.com/channel/UCPQHNRYnByAjrvNrp4jTnug IG: skimmy_unlimited https://www.instagram.com/skimmy_unlimited/ 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j 片頭襯樂：Music from Artlist -- Hosting provided by SoundOn