EP48｜亞洲父母教養創傷？停止代間遺傳，找到溫和且堅定的平衡｜我們與原生家庭的關係

👥 本集來賓｜Ria（菜包媽媽）｜訂購手作零食走這邊 → 菜包不是菜包看 Ria 的學習心得與日常在這 → Ria與狗狗們｜Jolin（Oreo媽媽）｜IG：oreo_dog_life🎧 本集主題你有沒有發現，我們長大之後對待身邊的人，有時候會不小心變成自己小時候最熟悉的樣子？前陣子黃仁勳談到「亞洲父母的愛」，提到父母常常會希望孩子 Improving you，希望你可以變得更好。這份愛裡確實有很多期待，但對有些孩子來說，成長的過程也可能伴隨著「永遠不夠好」、「被挑剔」、「被否定」的感受。而當我們長大之後，這些曾經熟悉的教養方式，也可能悄悄被我們帶進現在的關係裡。有些人會不小心複製過去的嚴厲與控制，對伴侶、孩子甚至狗狗要求很多；有些人則因為太不想讓別人經歷自己曾經受過的委屈，反而走向另一個極端——不斷妥協、過度付出、沒有界線。那我們到底可以怎麼辦？這一集，我和 Ria、Jolin一起聊聊我們各自的成長經驗，以及這些經驗如何影響我們現在的關係。我們也會一起談談：什麼是「溫和且堅定」？如何停止把過去的傷害繼續傳下去？又要怎麼重新學習，用更健康的方式愛自己與身邊的人？因為療癒不一定代表要責怪父母，而是當我們開始看見：「原來我現在會這樣，是有原因的。」看見之後，我們才有機會選擇——下一次，我想用什麼樣的方式去愛。📌 單元我們與原生家庭的關係✨ 精華內容（00:00:03）亞洲父母的愛：Improving you 背後的期待與壓力（00:14:48）原生家庭如何影響我們現在的關係與教養方式（00:30:40）從「過度嚴厲」到「補償性溺愛」，我們如何走向兩個極端（00:45:27）溫和且堅定：理解對方，也守住自己的界線（01:00:00）停止代間遺傳，重新學習怎麼愛自己與身邊的人🎧 節目提到的延伸收聽集數EP23｜亞洲父母的控制慾？拆解「假選擇」背後，那些說不出口的焦慮EP36｜智慧的修行：你想成為咄咄逼人的聰明人，還是處事圓融的智者？EP24｜其實，我們還沒完全長大？看見內在小孩，陪自己重新長大！EP37｜別再為了滿足別人而弄丟自己：擺脫討好型人格，找回完整的自己EP09｜為什麼一點小事就爆炸？其實不是狗狗或他人的問題，而是我們的內在情緒被勾動了EP12｜拋開完美的枷鎖：從《K-pop 獵魔女團》聊情緒壓抑與自我接納留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/ckfkc5jbw2x150836p620r9hu/comments------------------------📌 相關連結｜Follow & Join Us💬 雅文 & Kuma 的相關資訊 & 連結（社群、服務、課程、故事、文創商品）👉 歡迎認識我更多💬 「聊關係思狗意」Line 社群一起來聊聊天，互相陪伴💬 聊關係思狗意 Sugoi 雅文官方 LINE@🐶 雅文的合作式訓練課【服務指南】點我查看 Powered by Firstory Hosting