EP488｜【解惑】為什麼家庭創傷還在持續影響著我？除了諮商之外，我還能做什麼？

「復原不是把過去塗抹掉，而是不再淹沒於記憶的侵擾。」 過去的創傷經驗是不是至今還影響著你，經過不斷治療卻還是依然無助呢？今天我們要來聊聊一個關於「創傷」的信箱。 創傷經驗會導致反應系統過於敏感 母愛創傷的種類：取悅型、解離型、自責與憤怒內化 受害孩子症候群：過度努力與拯救者情節 如何辨識危險因子，來趨吉避凶？ 用身體照顧你的心靈：五指山呼吸技巧 參考資料： Abenheimer, K. M. (1955). Critical Observations on Fairbairn's Theory of Object Relations. British Journal of Medical Psychology, 28(1), 29-41. -- - - - - 🐻海苔熊 Facebook https://www.facebook.com/Haitaibear/ 🐱 贊助海苔熊的貓咪罐罐 https://bit.ly/2S6klc2 📬海苔熊信箱 https://haitaibear.com/mailbox - - - - - - 📣 SoundOn APP▶️http://www.soundon.fm/download 官網▶️https://www.soundon.fm Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ Instagram▶️ https://www.instagram.com/soundonfm/ 片頭襯樂：Music from Artlis -- Hosting provided by SoundOn