Skip to content
EP5. 常見的五種內耗類型,你被糾纏了嗎?真的有內耗型人格?內耗不處理又會怎樣?ft. 臨床心理師 Lucas ,3/8《如何保留心理資源,投入有效行動》線上講座之前導影音 episode artwork

EPISODE · Feb 27, 2025 · 24 MIN

EP5. 常見的五種內耗類型,你被糾纏了嗎?真的有內耗型人格?內耗不處理又會怎樣?ft. 臨床心理師 Lucas ,3/8《如何保留心理資源,投入有效行動》線上講座之前導影音

from Amber & Ida 姐妹聊生活規劃 · host Areté 的姊妹創辦人 Amber & Ida

🔥 錯過早鳥🐦 ,就別再錯過晚鳥囉🦉! Areté 和臨床心理師合作了「心理資源×行動規劃」 跨界合作講座 幫助你《保留心理資源,投入有效行動》 https://reurl.cc/86VeOg 🦉 晚鳥 84 折 2/15-2/28 快去搶票喔! ---------------------------------------------- 你常進度落後?你的行動看不到效果? 或像是90%以上的人,常把時間不夠掛嘴上? 其實,進度或時間常常是「心理 x 規劃」無法搭配良好之後的結果 也就是「展現出來的表象」而已 “ 你的內耗,影響你的時間運用⏱️ 時間運用不當,也可能會導致內耗 😩 而內耗不處理,也會累積更多新的內耗 😔 ” 這一集,是我們線上講座的前導教學 快下載雷達圖,一起和我們自評 ✅你的五種內耗狀況 ✅內耗總分與五種類型分數 ✅你的現在與過去狀況 是否有差別呢?你的自評、剖析與想法? ⚠️ 別錯過 ⚠️ 記得下載你的雷達圖🕸️,可線上編輯或印出使用⬇️ https://mailchi.mp/8d2a4b410470/5types - 歡迎來到我們的頻道,我們是住在瑞士的Amber與住在英國的Ida,我們是姐妹,也一起創辦了Areté Mindful Living! 我們相信透過有意識地規劃生活,日常生活也能帶來幸福感。 在這裡,我們不只聊生活,更一起探索如何把日子過得 更有意識、更有品質、更符合自己的理想。 無論是時間管理、目標設定,還是如何找到屬於自己的步調,我們都會在這裡陪你一起成長。準備好了嗎?讓我們開始今天的對話吧! 🎬【這一集有影片】https://www.youtube.com/watch?v=xmEuUiWkd78&t=575s ✍️ 【電子報】收到我們的生活觀察私信,一起當筆友 https://reurl.cc/6dDyaM 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm6qny6cv007p01vi5dpsfkpj/comments Powered by Firstory Hosting

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 27, 2025

Embed this episode

Ready to play

EP5. 常見的五種內耗類型,你被糾纏了嗎?真的有內耗型人格?內耗不處理又會怎樣?ft. 臨床心理師 Lucas ,3/8《如何保留心理資源,投入有效行動》線上講座之前導影音

0:00 24:01

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Ask Me About My Hat Ida Davison Weekly PodCast featuring an interview with a guest who has made a friendship/relationship across political lines. Visit https://www.etsy.com/shop/askmeaboutmyhat/ to get your hat! 黑色午夜 lusuo 千万种人生 Albert英语研习社 Albert英语研习社 欢迎关注微信公众号「Albert英语研习社」获取节目文本和更多原创英语学习内容。 关于Albert ●没有名牌大学背景,没有英语专业背景 ●没有国外留学经历,没有英语生活环境 ●22岁成为500强公司英文讲师,录音素材全球员工使用 ●24岁自学成为同声传译 ●25岁为瑞士总统翻译 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Amber & Ida 姐妹聊生活規劃?

This episode is 24 minutes long.

When was this Amber & Ida 姐妹聊生活規劃 episode published?

This episode was published on February 27, 2025.

Can I download this Amber & Ida 姐妹聊生活規劃 episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!