EP5 - 大聊特聊溫柔生產（下）宮縮陣痛怎麼辦？會陰切開術？超詳細產前資訊 feat. 倫敦蒙特梭利中文老師小雪，懷孕備孕必聽

本系列的最後一集！我和小雪分享我們的溫柔生產經驗，寶寶終於生出來了！我們也討論了面對宮縮的不同方法。台灣的會陰切開術高達 73％，遠高於WHO 建議的10%，我們兩位都選擇拒絕會陰切開，那該怎麼降低撕裂傷機率呢？最後 Eva 總結了所有重要的溫柔生產實用準備資訊！ 小雪當初是在陳鈺萍醫師的好孕工作室帶領下生產的，非常棒的經驗分享！ #友善生產 #順勢生產 #溫柔生產 #水中生產 產前教育超重要！生孩子可以不是創傷，而是動人美麗的生命經驗。歡迎大家一起來聽聽正面的生產經驗是什麼樣子。 **請務必和醫師與助產師充分溝通並規律產檢後評估最適合自己的生產方式** 溫柔生產，和友善生產、順勢生產、催眠生產概念相似，都是強調給產婦高度的自主性，尊重產婦的身體自主權，在充分溝通前提下滿足六大原則的生產計畫： 讓分娩自行啟動、待產過程自由移動、持續性待產支援 無例行性常規醫療措施、不用仰臥姿勢生產、產後自由哺餵母乳