EPISODE · Dec 27, 2025 · 49 MIN
EP5#你有付出越多，內心卻越空的感受嗎?
from Angela 安琪拉的心理學 全國廣播FM106.1 · host 安琪拉
從理解自己開始 你不是太敏感，只是太久沒有被理解，用力的證明自己，只是因為害怕被拒絕。 愛一旦變成交換，心就會開始疲憊；討好與暴怒，都是在保護那受傷的你。 當你願意對自己說一句：「我知道你在害怕」，情緒就不必再用力敲門。 芳療的搭配： 建議配方：羅馬洋甘菊 有助於安撫深層委屈與被誤解的情緒，引導溫柔溝通與自我接納。 嗅吸時搭配語句：「我不需要討好、我可以被理解、我的感受是安全的、我願意慢慢對自己溫柔。 -- Hosting provided by SoundOn
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