EP5【晚安，時光 陪你說說話】【被討厭的勇氣】關於被討厭這件事，是對的還是錯的？為什麼需要勇氣面對它？

《你是否曾經為了討好他人，忽略了自己的感受？又或者害怕被討厭，導致無法果斷做出決策？其實，「被討厭」不一定是壞事，它反而可能是自我成長的重要契機。》 - 在諮商理論與實務當中的，阿德勒個體心理學：理論基礎與應用。阿德勒的個體心理學強調，人生的核心在於追求意義與價值，並在社會中找到歸屬感。他認為，行為的動力源於未來的目標，而非過去的經驗。我們每個人都能透過自我覺察與實踐來改變生活態度。 - 核心觀念之一：課題分離 課題分離是阿德勒心理學的重要概念，指釐清責任邊界，分辨問題的歸屬，專注解決自己的課題，尊重他人的選擇與責任。判斷的關鍵是「誰要承擔結果」。 本集重點： 1. 阿德勒心理學的核心：課題分離 2. 辨識的方法：誰需要承擔結果？ 3. 學會課題分離後，我們該如何自我覺察？ ＃聽眾來信徵稿中：https://reurl.cc/WAOLeO ＃如果你願意請我一杯咖啡，讓我更有有動力持續創作及散播溫暖：https://reurl.cc/M6zk34 #您的「訂閱」節目，是我持續創作的動力來源 ＃留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5cd05h3005601vqb6s92qy7/comments 配樂：GL / Gratefulness 播出時間：《晚安，時光陪你說說話》Podcast / kkbox / Spotify 每週更新，歡迎隨時關注晚安時光IG https://reurl.cc/kMollq 消息❗ ♦︎ Podcast 收聽連結： Apple：https://reurl.cc/74W741 Spotify：https://reurl.cc/1Xp3KY KKbox：https://reurl.cc/b3yDWl Firstory：https://reurl.cc/O5eGYR 加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/cm5cd05h3005601vqb6s92qy7 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cm5cd05h3005601vqb6s92qy7 Powered by Firstory Hosting