【EP50】別再被「無糖」騙了！食科院長教你看懂成分表、吃得更安心 ft.食科院長 陳坤男

我們每天吃進肚子裏的東西，真的都是安全的嗎？ 市面上很多標榜「無糖、天然、零添加」的商品，打著健康的名號， 但當我們轉過來看背後的成分表，眼睛都看花了還是一頭霧水 成分表裏那些密密麻麻的成分名稱到底是什麼？ 能吃嗎？該避開嗎？我們真的知道吃了什麼進到肚子裏嗎？ 這一集《沛恩商心事》邀請到食科院長 Anson 陳坤男 他過去在藥廠擁有豐富的品質管理經驗 離開藥廠後創辦了養生飲品品牌「谷溜谷溜」，也常在社群上不藏私地分享 「怎麼看懂成分表」、「什麼才是真正健康的食物」， 幫助大家在琳瑯滿目的商品中，看得懂、選得對，也吃得安心。 這一集，Anson以食科院長的身份和大家聊聊應該怎麼選擇吃進肚子裏的食物 以及成分表裡有哪些名字，其實是該避開的警訊 還有要怎麼吃，可以滿足口腹之慾又兼顧健康 希望聽完這一集，我們都能更有意識地為自己的健康做一個選擇 -- Hosting provided by SoundOn