EP52 別人誇你，你卻只想逃？擺脫「冒牌者症候群」必備的 3 個轉念心法

好像不管我們做到什麼程度，心裡總會有一種聲音在說： 「你其實沒有好到值得別人稱讚。」 別人誇你一句，你第一反應不是開心，而是覺得彆扭、心虛，覺得對方只是基於禮貌才客套，甚至懷疑自己是不是在「裝堅強」。說實話，這種自我懷疑，我一直都有。即便我已經講過很多場課，在大家看來好像很熟練、內心很強大 ，但等到真要上台或是面對新挑戰的那一刻，我心裡那個聲音還是會跑出來拉扯 。但現在的我更清楚，那個聲音出現，不代表我們真的做不到，也不代表我們會失誤 。 這次我不想要只是丟知識點給大家，而是想把我自己怎麼度過那種「覺得自己不夠格」、甚至在崩潰邊緣的經驗，攤開來跟你們聊聊 。我們從「不敢坦然接受稱讚」這件小事 ，一路聊到那個我們心中最軟的一塊——為了「讓父母驕傲」而產生的焦慮 。 很多時候我們活得那麼累，是因為驅動你的力量是「恐懼」，而不是你真正想要的「願力」 。 如果你也曾經覺得自己拼盡全力卻還是不夠格，甚至覺得自己快崩潰了，這段對話獻給你。辛苦了，讓我們試著換個視角，看見那個還沒倒下的自己 。 加入會員，支持節目： https://cm5pemx0m006601y7adrc9zui.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5pemx0m006601y7adrc9zui/comments ❯ 免費報名｜《打造36度關係》線上說明會 親自體驗 Jackal 如何拆解你的溝通困境。 https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74-8eb20e71?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=free+online ❯ 完整課程｜《打造36度關係》溝通工作坊 如果你受夠了無效溝通，這堂課是你的系統化指南。 https://lion-mcn2311.systeme.io/ada93845-a9437dbb-4ad7ad74?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=36degree_sales_funnel ❯ 免費訂閱｜「Jackal的溝通思維筆記」電子報 每週收到一個實用的溝通心法，直接寄到你信箱。 https://lion-mcn2311.systeme.io/32a2664d-ed3bd1be?utm_source=YouTube&utm_medium=video&utm_campaign=jackal-note ────────── ❯ 收聽 Podcast｜人生解扣方程式 › Spotify：https://reurl.cc/46Yllv › Apple Podcast：https://reurl.cc/qnappE ❯ 追蹤 Jackal｜即時互動與分享 › Instagram (圖文)：https://www.instagram.com/jackalchatnlp/ › Threads (日常)：https://www.threads.com/@jackalchatnlp › YouTube (影片)：https://www.youtube.com/channel/UCjcmGWRVDJ3M4nfZYzjtUZw › Facebook 粉專：https://www.facebook.com/jackal.ganbate/ ❯ 聯絡方式 › 投稿「解扣信箱」：[email protected] › 合作洽詢 (Email)：[email protected] › LINE 即時客服：https://line.me/R/ti/p/@572klveu Powered by Firstory Hosting