EP52. 自分を守るための“断捨離” from Radiotalk

「また会いたいな」と思える人、最近いますか？ 年末は、人間関係の周波数を整えるタイミング。 自分を守るための断捨離についてお話しします。 年末になると、大掃除や片付けをする機会が増えてきますよね。 今回のエピソードでは、 モノの断捨離だけでなく、人間関係の整理についてもお話ししています。 人の断捨離というと、 「捨てる」「切る」という冷たいイメージを持たれがちですが、 本質はもっとシンプルで、 今の自分に合うものを選び直すことだと思っています。 ハーバード大学で75年以上続いている研究では、 人の幸福度や健康に大きく影響するのは、 人間関係の「数」ではなく「質」だということが分かっています。 一緒にいて安心できる人、 自然体でいられる人、 「また会いたいな」と思える人。 そうした関係を大切にすることで、 心の状態や、日々の充実感は少しずつ変わっていきます。 断捨離は、何かを否定する行為ではありません。 自分を大切にし、これからの人生に余白をつくるための選択です。 人生の容量は限られています。 だからこそ、 本当に大事な人や、心が心地よくなる関係に その容量を使っていけたらいいですよね。 年末のこのタイミングで、 あなた自身の周波数を、少しだけ整えてみませんか？ 質問、感想、コメント等、大募集！！ https://forms.gle/Bs9xUiyf1ZyhpcuQ6 Instagramはこちら！ https://www.instagram.com/kumiel8?igsh=aW4wZ2s4ZHFrbGFv&utm_source=qr コーチングセッションご希望の方はDMで「コーチング希望」とお送りください。無料でご案内をお送りします。 #脱サラ #海外移住 #起業 #自己啓発 #キャリア #コーチング #断捨離 #人生の容量