EP53 : Seggsy Yoga

Dans cet épisode, je te partage comment après des expériences douloureuses et des relations toxiques, j’ai découvert à travers le yoga une façon d’honorer mon corps, de m’ancrer dans des sensations qui nourrissent mon bien-être, et de me reconnecter à une sensualité joyeuse, libre de (presque) toute validation extérieure.Je te raconte comment ma pratique m’a aidée à resacraliser mon corps en réinventant et célébrant ma sensualité. On explore ensemble l'importance de s’autoriser à être sensuelle dans le mouvement, non pas pour séduire, mais pour se faire du bien, se guérir, et se reconnecter à soi-même.Que tu sois déjà adepte du yoga ou simplement curieuse de découvrir un nouvel angle de cette pratique, cet épisode t'invite à reconsidérer ta relation avec ton corps, à t'ouvrir à la sensualité de tes cinq sens, et à cultiver un espace de bienveillance et de plaisir pour toi-même.Bonne écoute 🌸___________Rejoins la liste d'attente pour faire partie des 10 « bloomettes fondatrices » qui bénéficieront de tarifs exceptionnels & autres avantages exclusifs ⬇️Pré-inscription gratuite au programme "de Fake Love à Self-Love"https://thepruneyoga.com/blooming-en-ligne/Découvre les ressources gratuites (Ebook, quizz, méditations…) à dispo pour commencer à boomer dès aujourd’hui :https://thepruneyoga.com/ressources-gratuites/___________Abonne-toi à l’émission, note-là & partage-làwww.thepruneyoga.com@The_Prune #TimeToBloom___________Sources : Zarna “One in a Billio​​n”, extrait : https://www.youtube.com/watch?v=tIe-xJqZNcoLes gentilshommes Hermine Abstinence : https://open.spotify.com/episode/5M6o1MpoWrc65VmTSyiEmV?si=h81reY9lTnGe_PE65vDBjAMathieu Boldron’s post :  https://www.instagram.com/reel/DBRqtZ3NSeV/& un grand MERCI à Un*Deux & Keilimei pour la musique du jingle :Yoga Mama - Un*Deux Feat KeilimeiUn*Deux : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/78RN1WqtyKDr7K91HMGghE?si=2pMtlLSgSeicWF4rsk-zsQKeilimei : https://open.spotify.com/intl-fr/artist/71iMSLZ7GvIpnYKyL5pC1o?si=2Jvjo1kNQeCoXvM9p4omMgCrédit Photo : Studio Carta___________Retrouve la transcription complète de l'épisode sur mon blog :https://thepruneyoga.com/blog/