EP54 - Wut ist gut - Meditation mal anders

Alles ist gut, nur tief durchatmen...manchmal funktioniert das nicht. In dieser Übung lassen wir unsere Wut raus und sind ehrlich zu uns selbst. Auch Wut ist ein wichtiges Gefühl, das nicht unterdrückt werden möchte. Die Übung ist für Eltern, Pädagog*innen und alle, die etwas haben, dass sie richtig nervt und wütend werden lässt und hilft zu verstehen, was dahinter liegt. Wir haben einen kostenlosen Kinderyoga Videokurs für dich: 👉 https://samadhinis.com/signup-3mm Oder das komplette Kinderyoga Onlinestudio mit Community: 👉 https://samadhinis.com/e-studio