Ep55 《被讨厌的勇气》下 | 当代青年如何缓解内耗，在爱的话题中不会控制欲爆棚

这一期，我们继续聊《被讨厌的勇气》的后半部分。 但比起“讲一本书”，我们更像是在用这本书，照见自己当下的状态。 这一期，我们主要讨论三个关键词： 缓解内耗、爱、和自由。 🧾 本期讨论要点清单 本期你会听到我们讨论👇 * 当代青年为什么这么容易内耗 * “提前焦虑”和反复自我审查是怎么发生的 * 不被认可，为什么会让人这么害怕 * 什么是课题分离？它如何帮助我们缓解内耗 * 比较，为什么是一种巨大的消耗 * 为什么“我是对的”，会让关系变成权力之争 * 在爱里，我们如何不自觉地控制对方 * “为你好”背后，藏着哪些焦虑和越界 * 爱不是命中注定，而是一种选择和承担 * 什么是自我接纳？为什么不是“对自己打鸡血” * 为什么信任他人，需要直面受伤的可能 * 缓解内耗，或许不是更努力，而是更诚实地面对当下 聊到最后，我们没有给出一个标准答案。 只是慢慢走到一个地方： 也许缓解内耗，不是突然想通，...去小宇宙查看完整单集简介 在小宇宙查看该单集文稿