EP55：催眠療癒師自我覺察的起心動念 feat. Erin

Erin，是位國際NGH認證的催眠療癒師，曾幫助過許多深陷人際關係煩惱的個案，引導他們進入潛意識狀態，開始去聆聽內心的聲音、練習自我覺察，讓那些自卑、壓抑很久甚至容易內耗的人，能夠換個角度去思考現在面臨的問題，更有勇氣去面對未來的挑戰，不再只是逃避或不斷陷入同個迴圈裡。 「 每個人都是顆閃閃發亮的星星，只是自己有沒有發現 」 曾經我也是個很自卑的人，只會一昧的討好，長期的壓抑讓我漸漸失去自己，直到一場生病不得逼迫我開始自我覺察，花了5年的時間去探索自己、學習發現自己的價值，現在我已經可以很自在地表達自己的需求、開始設立與人相處的界線，學會掌握自己的內在力量，活得更自在且勇敢。 - 【更多Erin的經驗分享】 為何踏上療癒之路➜ https://vocus.cc/salon/healeself/about 如何用「自我覺察」管理情緒？➜ https://reurl.cc/A6j0Gp 練習自我覺察的３個方法➜ https://reurl.cc/WAxvp5 心情低落時，來試試能量充電語錄吧➜ https://www.instagram.com/healeself -- Hosting provided by SoundOn