EP55｜用藝術療癒看見情緒

身體常記載著許多焦慮和過去的經驗，而我們最需要的其實是在情緒當下如何支持自己並接納自己。 姿君老師透過藝術療癒發現情緒，在當下，不去定義也不去評判，只需傾聽自己的身體，它會告訴我們——它需要被看見跟被釋放。 在每一個看見的過程中試著自我接納，當身體細胞感覺被接納之後，它會有個應變措施，你會有個靈感告訴你，這件事情其實有更好的方法。 冥想：謝謝身體，我愛你 (7:50) ✧-✧-✧-✧-✧-✧-✧-✧-✧-✧ ｜生命之樹｜ FB專頁： https://www.facebook.com/share/JHGF6qowqxVQfdf5/?mibextid=kFxxJD IG專頁： https://www.instagram.com/arboles_de.la.vida?igsh=NnFuYnVsdnJybWdh&utm_source=qr ｜生命種子成長協會｜ FB連結： https://www.facebook.com/seedoflife.Taiwan?mibextid=LQQJ4d 有任何想法或問題，歡迎email至：[email protected] - 企劃主持：Melody - 成音剪輯：林佳欣 - 製作團隊：Soundtalk Creative - 音樂來源：https://www.premiumbeat.com/zh-Hant/home -- Hosting provided by SoundOn