EP55 總覺得自己不夠好? 每天都應該做的6個踏實感練習(下)

本集重點：自我診斷，你是否已經陷入輕微焦慮、容易分心而難以焦慮，導致很久沒有好好休息。介紹踏實成功六大原則，從心出發調整自己，重新建立屬於你個人的原則與習慣。 如果你想要從事園藝，就必須彎下腰觸碰土壤，園藝本身就是一種實踐，而不是一個想法。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clhyz8emx023m01wedcqq1b75/comments 節目如對你有啟發和幫助，請按下【訂閱追蹤】&【大力分享】 留言五星好評★★★★★，你們的實際支持是我創作的最大動力～ 🌟每週二、四更新 🌟追蹤IG：https://www.instagram.com/lesleyk.life 🌟方格子看更多：https://vocus.cc/user/@inspire_lesdaily 🌟與我聊聊：[email protected] Powered by Firstory Hosting