EP57 | 滑手機的快樂...其實和吃藥一樣？你也中了社群成癮的毒嗎？

你有沒有發現，一滑開手機就是一個小時過去了？明明只是想看個訊息，結果不知不覺刷了 IG、回了留言、追了限動、看完幾支影片才放下來。這真的只是休閒，還是我們其實已經…上癮了？ 這集要來聊一聊，社群媒體成癮這件事。從以前的面對面交朋友，到現在大家把快樂、難過、存在感都交給了一個螢幕，我們的生活模式、心理狀態，其實早就被「分享文化」重新改寫。 不用擔心，我們不會用艱深的醫學詞彙，也不會端出哲學理論，而是用最貼近生活的方式，和你一起聊聊： 📱 社群媒體怎麼從「工具」變成「情緒依賴」？ 🧠 上癮真的只是心理問題，還是和大腦的化學反應有關？ 💬 我們為什麼越來越焦慮，卻又放不下手機？ 聽完這集，或許你會重新思考：我，是不是已經太需要這個世界的即時回應了？ -- Hosting provided by SoundOn