EP57：滑雪不只是年輕人的事，是一場與身體誠實相遇的修行（上）

【熟齡不設限！第三人生 𝐆𝐨！】 鼓勵熟齡朋友們，透過多元的嘗試，開創屬於自己的第三人生，節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP57：滑雪不只是年輕人的事，是一場與身體誠實相遇的修行（上） 「一提到滑雪，很多人腦中會自動貼上『年輕人』、『極限運動』的標籤 。」 但對小玉老師來說，滑雪卻是在三十幾歲、步入家庭與職場穩定後，才意外開啟的一條路 。這不是一場追求速度的競技，而是一次「重新與身體、人生相遇」的溫柔轉向 。 從起初裝備重到連飯都吃不下的「地獄開局」，到後來體悟出「滑雪就像山上的修行」 。小玉老師告訴我們：誠實地面對身體的限制，反而是通往自由最溫柔的路 。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️** 三十幾歲的轉捩點，把重心還給自己**： 聽小玉老師分享如何從公司活動的一場意外，開啟一段「找回自己」的生命旅程 。 ✔️ 誠實面對身體，是滑雪給的第一課： 面對肌力不足與受傷復健，如何透過空瑜、拳擊「準備好身體」，只為了讓喜歡的事能陪自己走得更久 。 ✔️ 雪地上的心流修行： 為什麼滑雪能讓人「全然在當下」？從挫折、卡關到突破，累積那份專屬於熟齡的成就感 。 📌 人生沒有「太晚」，只有「不敢」！在白雪皚皚中，重新找回那個「敢瘋、敢玩、敢誠實」的自己。 -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn