EP57 每周一書《人體身心靈系統使用手冊──追本溯源，啟動能量療癒，修復靈魂創痕》

經絡養生，是中醫養生保健的主流。商周出版由吳清忠所著的《人體身心靈系統使用手冊》，除了以研究多年的道家及中醫理論為基礎，建立了一套適合華人文化的身心靈系統概念，一腳跨入中醫養生結合身心靈療癒領域，更提出能有效疏通三焦經的「橫膈膜運動」，解決現代人久坐，缺乏伸展所衍生的各種不適症狀。吳老師說：「橫膈膜幾乎影響了全身所有的經絡，這個橫膈膜運動是『養生最重要的運動』！」 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpagiu080201s72gg11ecd/comments 有生之年 有幸遇見 一切都是最好的安排 您的聆聽支持 是我前進的最大動力 Powered by Firstory Hosting