EP58：滑雪不只是年輕人的事，是一場與身體誠實相遇的修行（下）

【熟齡不設限！第三人生 𝐆𝐨！】 鼓勵熟齡朋友們，透過多元的嘗試，開創屬於自己的第三人生，節目每週三 𝟏𝟗:𝟎𝟎 播出。 EP58：滑雪不只是年輕人的事，是一場與身體誠實相遇的修行（下） 「我有貧血、血氧偏低，甚至還有高山症，這樣的我，真的能滑雪嗎？」 繼上集分享了滑雪的內在修行，這一集小玉老師要帶我們「落地」實踐。 針對 45 到 65 歲、想嘗試卻被「體力不足」、「年齡限制」擋在門外的聽眾， 老師用自身經驗證明：滑雪不一定要追求速度，而是一種「陪自己慢慢走」的勇氣 。 ✨ 本集精彩亮點 ✔️ 拆解恐懼！從台灣室內雪場開始： 初學者一定要出國嗎？從雪毯機到室內人造雪場，聽老師建議如何「可回頭」地嘗試，建立安全感 。 ✔️ 驚險瞬間！為什麼你絕對需要「雪伴」： 分享友人栽進鬆雪動彈不得的真實故事，告訴你專業教練與團隊對熟齡安全的重要性 。 ✔️ 日本雪場的人生風景： 乾爽粉雪（Japow）的漂浮感，加上泡完溫泉後的「坦誠相見」，滑雪如何成為一段完整的生命體驗 ？ 📌 不需要「準備好」才開始。只要願意尊重身體、誠實前進，熟齡的你也能站在雪地上，看見全新的自己 。 -- 本集節目感謝芥菜種會銀領導師團隊、鼎鼐商務空間支持播出。 -- Hosting provided by SoundOn