EP59 健康_女王抱抱我_走出一片天 ~ 健走杖 【女王x 陳美麗老師】

近幾年健康長壽議題被關注，日行萬步成為目標，同時也廣為討論優缺點。身邊許多朋友開始瘋迷皮克敏遊戲，走路成為近日發燒話題，如何走的健康正確使用助力~健走杖! 在本集節目邀請陳美麗老師，同時擁有『北歐健走杖銅級認證及不倒翁健走杖指導員資格』，暢談走路走出一片天，健走杖的輔助下，如何選擇適合自己? 健走杖如何正確使用? 美麗老師分享個人經驗因使用健走杖後的改變 ? ■   美麗老師分享~『 雙杖在手，健康久久 !!』 📍福智健走杖居家運動指導健走杖十三式系列影片 https://www.youtube.com/watch?v=KF4b6KbAur8&list=PLUBbhVNVjjTVQ9mCfXUpMVc_6mxRFL0ng 📍 不倒翁學校官網 UpAndGo Pole Walking School Official Website – https://share.google/4JUWQz9qro4GNg1NZ --------------------------------------------------------------------------------- 本集內容如果有一點點感動或幫助，邀請您訂閱 將是女王創作的最大動力~~~~ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm81869m303fe01zx2b9z01a9/comments Powered by Firstory Hosting