EPISODE · Sep 15, 2021 · 35 MIN
EP5你的痛苦根源在哪裡?轉念作業改變思考
from 快樂向前行 · host 黃瑩
轉念作業教我們利用簡單的問句，不斷地質疑、審視原本認為「理所當然」的想法，然後反向思考，利用轉念的工具幫助我們改善家庭關係、化解工作上的問題、療癒身心受到的傷害和失去親人的悲痛，看清自己創造痛苦的過程，從而找回內在原有的自由。在關係中焦慮不安、患得患失、反覆確認的人，你以為的「理所當然」，就是你痛苦的根源，在轉念作業中學會放過自己才能得到真正的自由。 歡迎透過下列社群平臺與我互動唷！ Facebook https://www.facebook.com/voiceofhan Instagram https://www.instagram.com/voh310601/ Line http://nav.cx/ia17aMq -- Hosting provided by SoundOn
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