EPISODE · Jun 5, 2021 · 19 MIN
Ep6【漫談靜時光】好久沒有寫字了~您有書寫的習慣嗎?
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不論生活或工作，難免會有遇到沮喪，挫折等，是否有找到自己舒發的管道？ 不論生活或工作，會遇到感動的人事物，不想錯過那樣當時美好的時刻，會記下來嗎？ 找一段屬於自己的時光，不妨靜下來提起筆，寫下會帶給您不一樣的"心情反應"。 這不會單純只是紀錄自己的生活動作，相信這對提升身心靈的健康，會令人意想不到的有益效果。 不妨一起來試看看喔！ 分享文章： *心煩意亂時,寫日記能讓大腦好好思考 https://womany.net/read/article/21036 *減憂助眠增創意～寫日記5大健康好處 https://helloyishi.com.tw/mental-health/other-mental-health-issues/5-health-benefits-of-journaling/ Powered by Firstory Hosting
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