EP6｜我怕說錯話，但又想陪你：憂鬱症朋友該怎麼聊？ ft.黃千峰醫師

這集聚焦憂鬱症，邀請衛福部苗栗醫院身心科主任-黃千峰醫師，分享該如何與憂鬱症的家人朋友相處，哪些話可以說？哪些話可能造成二次傷害？如果親朋好友真的有憂鬱的傾向，該怎麼陪他一起面對。 / 本集重點搶先看： 陪伴不是說「想開一點」：學會真正有幫助的傾聽方式 憂鬱症的陪伴黃金原則──輕鬆、不施壓、同在 青少年、中年與長輩的憂鬱表現差異與因應方式 如何透過日常活動與有氧運動協助憂鬱者打破負面循環 為什麼「環境也會生病」：家庭與社會支持的重要性 不同生命階段的心理修復與陪伴建議 / 如果你想知道： 憂鬱家人不願開口時，該怎麼陪在他身邊？ 為什麼好意的關心反而讓他更有壓力？ 如何從「想幫他變好」，轉為「讓他覺得被理解？」 青少年與長輩的情緒低落，分別該怎麼看待與應對？ / 歡迎留言分享你的故事或提問，並訂閱【營在好心情】 營在好心情，給你好心情！ －－－ 【本集來賓】 黃千峰醫師 衛福部苗栗醫院身心科主任 專業：憂鬱症臨床治療｜身心科｜精神疾病認知 －－－ 追蹤我們｜IG：@nutr4joy YT: @營在好心情 合作邀約｜Email：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn