EP60. 为什么女性需要自己的健康方式？

为什么每个月都会有几天： 对什么都没兴趣 情绪敏感 想吃碳水 想睡觉 想远离所有人很多人把这些归结为：“荷尔蒙又在作怪了。”但问题是：荷尔蒙真的只是问题吗？研究发现： 75–90% 的女性会经历经前综合征 2–10% 会经历更严重的 PMDD 这种状态对生活质量的影响，甚至可以接近重度抑郁这一期我们聊： 为什么女性的大脑其实是周期性大脑 为什么黄体期会更累、更想吃、更焦虑 为什么医学研究长期忽视女性周期 如何顺应周期，而不是对抗身体最后我们也会聊一个同样被污名化的话题：更年期。女性的一生，其实一直在和激素共舞。在小宇宙查看该单集文稿