【EP60】在多重角色下活出自己——女性的自我照顧練習 ft. 你滋美得 總經理 林台珮

在上集，我們聊到林台珮Fion如何從理科女孩、菜鳥業務，一路成長為生技品牌的女總經理。 而在這一集，我們看見她的另一面—— 當一個女人同時是領導者、母親與女兒 在現實與柔軟之間切換角色， 她怎麼學會在每一個身分裡，都留一點空間給自己？ Fion在這集的談心事裏分享了當人生同時要面對工作、家庭、孩子與父母， 我們該怎麼在滿滿的責任與角色之間， 如何保養自己的身體與維持內心的平衡 「健康」——不是數據上的完美與否 而是一種能夠自在呼吸、誠實面對自己的狀態 這一集，希望分享給每一位仍在奔忙中的女性： 照顧別人，也記得照顧自己； 在多重角色下，活出自己 / 步入中年後，身體代謝真的會慢慢「卡關」。 如果你也覺得最近吃一樣、卻更容易橫向發展，試試這組更有效率的代謝幫手！ ☀️ 白天吃【孅甘紅膠囊】—健字號認證，幫助代謝、打擊囤積 🌙 晚上搭【雙酵夜膠囊】—放鬆入眠、夜間代謝不中斷 日夜聯手調整體質，30年專櫃保健品牌你滋美得，幫助您讓循環更順、狀態更穩。 👉 這次總經理接受《人生實用商學院》專訪，也特別開放沛恩粉絲專屬體驗價：https://nmat.cc/zV4ap -- Hosting provided by SoundOn