EP61 Comment la nature nous fait du bien ? La science révèle tout !

Kathy Willis, paléoécologue et auteure, nous révèle comment la nature impacte profondément notre bien-être mental et physique à travers la science. Découvrez comment intégrer les bienfaits naturels dans votre quotidien.SocialPlateformes d'écoute : https://audmns.com/TGDnAIMWebsite : https://www.bloomingyou.fr/Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/LinkedIn : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou00:16 - Introduction et contexte : la science des bienfaits de la nature01:33 - Impact de la nature sur le bien-être mental et cognitif02:14 - L'influence des paysages ouverts sur notre sérénité05:07 - Comment la densité de la végétation affecte notre confort mental07:17 - Pourquoi la couleur verte est-elle apaisante ?09:02 - Les effets des teintes de bleu sur la créativité11:20 - L'influence des odeurs naturelles sur la santé mentale et physique13:20 - Toucher des plantes : un effet calmant méconnu22:05 - Les sons de la nature et leur effet thérapeutique26:15 - Conclusion : intégrer les bienfaits de la nature au quotidienHébergé par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.