Ep61 FlowingOm - Dein Yoga-Podcast - Ayurveda bei Stress

Zu viele Aufgaben, Konflikte in zwischenmenschlichen Beziehungen, überall negative Nachrichten und die Angst vor Veränderungen – all diese Dinge fördern tagtäglich unser Stresslevel. Dazu ernähren wir uns oft zu ungesund, bewegen uns nicht genug und gehen zu wenig an die frische Luft. Im Ayurveda wird Stress als einer der Hauptgründe für Krankheiten gesehen – wie wir die Lehre des Lebens dazu nutzen können, Stress entgegenzuwirken, möchte ich dir in dieser Episode erklären. Ich freue mich, wenn du zuhörst! Namasté, Christiane Mehr zu Christiane und zum FlowingOm findest du hier. Du möchtest dein Yoga-Wissen vertiefen und dein persönliches und berufliches Potential voll ausschöpfen? Informiere dich gerne über die FlowingOm-Yogalehrerausbildung! Wenn du noch mehr über das Lebenskonzept des Ayurveda erfahren möchtest, kannst du dir auch die Ayurveda-Ausbildung für Yogalehrende ansehen.