EP61 - 「LaLa拉拉的幸福談話」-2025自我反思認識自己

「LaLa拉拉的幸福談話」-2025自我反思認識自己61 嗨~大家好，我是LaLa，歡迎回來我的頻道，請按下訂閱，加入追蹤，並分享給更多好朋友！一起加入這個充滿正能量的頻道！今天，我要跟大家談論的主題是—2025自我反思認識自己。 迎接2025，除了設定新的目標，在2024年達成了什麼目標，創造了什麼新的里程碑。有的朋友希望可以更健康，在2024年學了很多療癒身心靈的方法，放慢生活節奏，做很多照顧自己的行為，做了很多調整和改變。反省自己，重新找回方向、看清自己的內心。反省是一種善意的探索，幫助我們在不順中學習，從經歷中成長。，讓我們一起學習如何在反省中更認識自己。 [1：如何進行自我反省？] 1. 問對問題 2. 保持安靜的時間 3. 透過書寫整理思緒 4. 接納自己的情緒 [2：反省自己的重要] [3：學習感恩認識自己] 定期復盤檢討，自我反思想想當初為什麼做這個決定，整理自己，調整自己的方向，接納自己的情緒起伏，學習陪伴自己，恢復平穩平靜，學習感恩，認識自己，讓我們更靠近幸福的未來。 這就是今天的分享，如果你喜歡我的頻道，記得點讚、訂閱分享我的頻道給更多朋友，如果你有任何想法或經驗，歡迎在留言區留言，謝謝大家的收聽，我們下期再見，掰掰~  LaLa拉拉的幸福談話 on Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/tw/podcast/lala%E6%8B%89%E6%8B%89%E7%9A%84%E5%B9%B8%E7%A6%8F%E8%AB%87%E8%A9%B1/id1719757994 LaLa拉拉的幸福談話 - Podcast on Firstory https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 LaLa拉拉的幸福談話 | Podcast on SoundOn https://player.soundon.fm/p/e904fa2f-1461-48a2-b83f-29fd70018552 LaLa拉拉的幸福談話 - FB https://www.facebook.com/profile.php?id=100086969184622 LaLa拉拉的幸福談話 – FB粉專 https://www.facebook.com/profile.php?id=61556806935462 LaLa拉拉的幸福談話 - IG https://www.instagram.com/lalali9010/ LaLa拉拉的幸福談話 - TIKTOK https://www.tiktok.com/@lalali2166?_t=8kWbXFaVEmI&_r=1 LaLa拉拉的幸福談話 – 小紅書 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/61bc2a30000000001000ad2c?xhsshare=CopyLink&appuid=61bc2a30000000001000ad2c&apptime=1709958365 LaLa拉拉的幸福談話 – 快手 https://v.kuaishou.com/p2xshb 標籤 Lala,力量, 學習, 平衡, 幸福, 心靈, 成長, 支持, 正能量, 正面, 紓壓, 餘裕,愛自己,樂趣,自洽,溫暖,美好,愛,放鬆,鬆弛,輕鬆,釋放,愉快,心理,正念,富養,滋潤,滋養,豐盛,富足,喜樂,健康,配得,強大,自信,信心,想要,夢想,目標,理想,自在,愉悅,喜樂,勵志,鼓勵,刻意,自嘲,責任,信念,動力,意念,超能力,內心,暗示,內在,幸運,好運,大腦,低潮,希望,思維,生活,幽默感,幽默,心想事成,標籤,價值,精力,守護,能量,愛,平靜,情緒,正向,陪伴,反省,認識 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpqmi0ob0equ01tsfzcp7hs3/comments Powered by Firstory Hosting