EP61｜林正修：分享「腸道與大腦演化」

【跈等正修看世界】 臺灣暗空協會會長林正修〜分享：【腸道與大腦演化】   科學研究顯示，腸道不僅是消化食物的器官，還擁有獨立的神經系統，並且可能在演化過程中早於大腦出現。 腸道被稱為人體的“第二大腦”，僅次於大腦。腸道神經系統（ENS）估計包含1億至6億個神經元(大腦約860億)。 腸道與大腦之間的連結主要通過迷走神經實現，這是一條長神經，負責將信息在兩者之間傳遞。 研究顯示，大約90%的信息是從腸道發送到大腦的；腸道和大腦之間的高速公路被稱為腸腦軸線，這是一個複雜的雙向通訊系統，主要通過神經系統負責傳遞關於消化、情緒和其他生理狀態的訊號。腸道中的細菌，已經與人類共生幾萬年，成為遺傳的部分。 腦腸保健：睡眠、心情、飲食、勞逸適度……。     講客電臺官網 : https://www.hakkaradio.org.tw/ 講客電臺粉絲專頁 : https://www.facebook.com/hakkaradio105.9?locale=zh_TW