EP61. 深夜食堂 (上集)-為什麼無聊會想吃東西？ ft. 江穎慧 臨床心理師

原來蛋白質及醣類食物會影響大腦神經傳遞物質合成，讓我們暫時忘記壓力和焦慮!! 難怪壓力大的時候都想吃雞排、喝珍奶!! 為什麼無聊和晚上夜深人靜的時候，我們會特別想叫外送呢？快來聽聽專業心理師怎麼說!! 2023年北醫體管中心秋季正念飲食減重班開始報名囉如果你想要擺脫情緒性飲食的糾纏，拿回自己體重和生活的掌控權一定要來報名參加喔！報名連結：https://forms.gle/HYZgRxaE6LgQfBw57這集的內容希望對您有幫助如果不想錯過減重與健康的最新訊息歡迎加入北醫體重管理中心的線上大家庭：Line官方帳號：北醫體重管理中心https://lin.ee/Ad5hSqwFB臉書粉絲專業：北醫體重管理中心https://zh-tw.facebook.com/tmuhweightoff/YT頻道：減重GURUhttps://www.youtube.com/channel/UCC7d2qtlNMbsYF1IjifIN7QIG：北醫體重管理中心https://www.instagram.com/tmuhweightoff/ 企業員工健康減重課程規劃 歡迎聯絡02-2737-2181 #[email protected]@h.tmu.edu.tw