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EP62. 深夜食堂 (下集)-心情好壞都想吃？ ft. 江穎慧 臨床心理師 episode artwork

EPISODE · Oct 4, 2023 · 11 MIN

EP62. 深夜食堂 (下集)-心情好壞都想吃？ ft. 江穎慧 臨床心理師

from 那些你不知道的 減重大小事 · host 北醫體重管理中心

情緒性飲食不只來自個人情緒，也常常是因為環境或他人的影響，甚至與小時候的記憶相連結!! 而且不只情緒差會想吃，開心聚餐的時候也會讓我們吃很多，原來和人格特質有關!! 如何和家人溝通，表達我們的飲食需求，或是如何用生活中的正念飲食練習去改善情緒性飲食呢？快來聽江江心理師的分享喔~~2023年北醫體管中心秋季正念飲食減重班開始報名囉如果你想要擺脫情緒性飲食的糾纏，拿回自己體重和生活的掌控權一定要來報名參加喔！報名連結：https://forms.gle/HYZgRxaE6LgQfBw57這集的內容希望對您有幫助如果不想錯過減重與健康的最新訊息歡迎加入北醫體重管理中心的線上大家庭：Line官方帳號：北醫體重管理中心⁠https://lin.ee/Ad5hSqw⁠FB臉書粉絲專業：北醫體重管理中心⁠https://zh-tw.facebook.com/tmuhweightoff/⁠YT頻道：減重GURU⁠https://www.youtube.com/channel/UCC7d2qtlNMbsYF1IjifIN7Q⁠IG：北醫體重管理中心⁠https://www.instagram.com/tmuhweightoff/⁠ 企業員工健康減重課程規劃 歡迎聯絡02-2737-2181 #847702-6638-9069⁠[email protected]⁠⁠[email protected]⁠

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EP62. 深夜食堂 (下集)-心情好壞都想吃？ ft. 江穎慧 臨床心理師

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