EP62 | 這杯酒，敬那些為了還沒發生的尷尬，而失眠的夜晚

有沒有一種疲憊，不是事情真的發生了，而是你在腦袋裡，已經先把未來活過一遍。 過年還沒到，你卻已經在心裡回家無數次——預演被問的問題、預演尷尬的沈默、預演那些你其實還沒準備好回答的人生進度。 事情還沒開始，你的身體卻已經先緊繃、先失眠、先累壞了。 這一集，我們想陪你聊聊一種很少被好好說清楚的狀態：「預期性焦慮」——那種為了還沒發生的事，先把自己嚇到說不出話的感覺。 我們以為自己是在準備、是在防衛，但其實，是一次一次，提前把未來可能的痛苦，提領到現在來承受。 今晚這杯聲音調酒，想陪你把那些「還沒發生就已經很重的重量」，先輕輕放回未來。 如果你也正在為了見誰、要說什麼、要怎麼撐過那幾天而感到疲憊——那這一集，留給你。 事情真的發生了再痛，也還來得及。今晚，你可以先休息。 來這裡聽我說悄悄話 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting