EP64 Compléments alimentaires, comment bien les choisir ?

Les compléments alimentaires remplissent les rayons de nos pharmacies et supermarchés. Ils sont souvent présentés comme des solutions miracles pour combler les carences et améliorer le bien-être. Mais comment s'y retrouver parmi toutes ces options ? Le Dr Jean-Michel Cohen, médecin nutritionniste et auteur de Compléments alimentaires, faites le bon choix (éditions First), nous éclaire sur leur véritable intérêt et explique comment les choisir judicieusement.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Social Plateformes d'écoute  : https://audmns.com/QJuKWgI Website : https://www.bloomingyou.fr/  Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/  Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/  Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------00:00 Introduction à l'interview et présentation du Dr Jean-Michel Cohen01:30 Pourquoi les compléments alimentaires sont-ils devenus si populaires ?03:45 Les différents types de compléments alimentaires expliqués06:10 Les erreurs courantes lors du choix des compléments alimentaires08:20 L'importance du dosage des compléments alimentaires10:40 Quels compléments sont réellement utiles ?13:15 Compléments alimentaires et marketing trompeur : à quoi faire attention ?16:00 Les dangers de l’automédication avec des compléments18:30 Les compléments à éviter absolument selon le Dr Cohen20:45 La régulation des compléments alimentaires en France et dans le monde23:15 Les conseils du Dr Cohen pour bien choisir ses compléments25:50 Conclusion et recommandations finalesHébergé par BloomingYou. Visitez bloomingyou.fr/charte-de-confidentialite/pour plus d'informations.